TRAVEL FIT Workout & Regeneration
Setzen Sie Ihr Training erfolgreich fort, auch während Sie unterwegs sind! Mark Arnall hat sein Fachwissen, seine 25-jährige Erfahrung und die spezifischen Bedürfnisse unserer Gäste zusammenfliessen lassen, um ein effektives Trainings- und Erholungsprogramm im Rahmen von TRAVEL FIT zu entwickeln.
Unser state-of-the-art Fitness Club im obersten Stockwerk mit atemberaubendem Blick über den Zürichsee bietet die perfekte Umgebung für anspruchsvolle Trainingseinheiten. Gäste, die es vorziehen sich in der Privatsphäre ihres Zimmers auszupowern, können mit Mark Arnall auf dem Fernsehbildschirm und den von ihm ausgewählten in-room Fitnesstools trainieren.
Was ist TRAVEL FIT?
Full Body Workout
45 Minuten Ganzkörpertraining inklusive Aufwärmen. Bringen Sie Ihren gesamten Körper mit Pull-, Push- und Press-Übungen in Bewegung, wobei eine Kombination aus Körpergewicht, Powerbändern und Minibändern zum Einsatz kommt.
Core Workout
25 Minuten multidirektionales Core-Workout inklusive Aufwärmen. Garantiert ein Training für die gesamte Körpermitte.
High Intensity Training
30 Minuten hochintensives Intervalltraining inklusive Aufwärmen. 10 Übungen; 30 Sekunden on, 30 Sekunden off. Bringt alles in Schwung und lässt das Herz höher schlagen.
Erholung nach der Reise
30-minütiges Programm zur Entspannung und Dehnung des Körpers nach der Reise mit Hilfe einer Massagerolle und eines Massageballs. Sie werden sich entspannt und erfrischt fühlen und Ihre Beweglichkeit verbessern.
Massageroller & Ball
Werden Sie Ihr eigener Therapeut. 25-minütiges Video, in dem gezeigt wird, wie man Massagerollen und -bälle für beste Ergebnisse auf Reisen einsetzt.
Aktivieren Sie Ihren inneren Champion
Starten Sie Ihre Well-being Reise mit F1 Performance Coach Mark Arnall ganz bequem von zu Hause aus. Die besten Fitnesstipps für unterwegs, basierend auf seinen Methoden, mit denen die F1-Weltmeister auch unterwegs in Topform bleiben.
Fitness club
Hoch über den Dächern von Zürich erwartet Sie unser Fitnessclub, wo Gäste mit einem spektakulären Blick auf den Zürichsee und die Alpen belohnt werden. Modernste Geräte sowie unsere Trainings- und Beautyangebote bringen Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht.
Unser erfahrener Physiotherapeut stellt Ihnen auf der Basis eines Funktionstests von Kraft, Beweglichkeit und Muskellänge ein perfekt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm zusammen. Termine für Personal Training können über unseren Concierge vereinbart werden.